Atelier de SofroRythm'© - samedi 2 décembre - tous les mois - 10h00

Durée: 2 heures

Intervenante: Patricia Berghe

Tarif: 30 euros - maximum 8 personnes

Où? Au Centre de thérapies naturelles Sandrine Perry

Si vous voulez ressentir, libérer, danser, renforcer, écouter, méditer mais surtout vous faire plaisir. Si vous voulez apprendre ou réapprendre à respirer. Venez découvrir un atelier très ludique qui aborde la sophrologie autrement grâce à la musique et au yoga/danse. SofroRythm’© conjugue la sophrologie, le mouvement et la méditation avec les bols tibétains. Nous apprendrons à développer nos compétences et nos capacités personnelles tout en renforçant nos muscles profonds et en assouplissant nos articulations tout en douceur grâce au yoga/danse. Nous pourrons libérer nos émotions pour nous épanouir, nous faire du bien, positiver et avoir confiance en nous. Nous apprendrons à ressentir notre corps et à l’harmoniser à notre esprit grâce au yoga/danse et à la musique. Enfin, nous nous entraînerons à méditer, accompagnés des sons des bols chantants afin d’essayer d’atteindre le calme mental. SofroRythm’© c’est du développement personnel récréatif. SofroRythm’© s’adresse à tout le monde, hommes, femmes et ados à partir de 15 ans.

Sur réservation: Patricia au 06 32 37 79 87.

Sur facebook: https://www.facebook.com/sofrorythm/

Site internet: http://sofrorythm.fr/