Cercles de méditation pleine conscience – tous les lundis - 10h30

26 Dec 2017

Durée: 1 heure

Intervenante: Odile Passeron

Sur réservation : 06 72 43 45 62 - 12 participants maximum

Où? Au Centre de thérapies naturelles Sandrine Perry

 

La pleine conscience ou pleine présence (Mindfulness) est une qualité d’attention ouverte à l’instant présent en étant observateur de toutes ses sensations corporelles, émotionnelles et mentales du moment.

La pratique régulière de la méditation développe le « témoignage de notre conscience », c'est-à-dire la capacité d'observer une situation de façon calme et factuelle, de réagir aux provocations de manière consciente, en prenant le temps de choisir notre réponse. Nous ne nous limitons plus à l'instinct d'une réaction dictée par les évènements, mais nous nous libérons et nous prenons des décisions les plus favorables à nos aspirations les plus profondes d'amour, d'achèvement et de bonheur.

Odile Passeron, coach bien-être diplômée, praticienne en cohérence cardiaque et méditation pleine conscience, vous invite à partager sa passion de la méditation, qu’elle pratique depuis 30 ans. Une fois l’expérience découverte, la pratique consiste en son intégration dans la vie quotidienne.

 

Tarif: 12 euros l’heure (possibilité de prendre des cartes de 5 ou 10 séances 50€ ou 100€)

Pour en savoir plus : Site internet : www.unsensamavie.fr

Page Facebook : https://www.facebook.com/unsensamavie/

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